Fitness
Des séances vidéo de 15 à 60 minutes, adaptées à ton niveau, chez toi, en salle ou en extérieur.
Dis bonjour à ta plateforme fitness, nutrition & sérénité
Un accès illimité à des séances personnalisées de fitness, un rééquilibrage alimentaire sur mesure et la Sophrologie Dynamique — le tout dans une seule application.
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Le meilleur du bien-être
Un coach de vie saine dans ta poche. Toujours disponible.
NyouFit est une plateforme de bien-être global qui combine les meilleurs programmes, la plus grande personnalisation et une communauté bienveillante. Sans matériel — accessible sur tous tes écrans.
La méthode
Passe ton bien-être au niveau supérieur
Quatre dimensions qui se renforcent — c'est cette complémentarité qui rend la transformation durable.
Nutrition
Un rééquilibrage sur mesure, sans culpabilisation : compose tes repas et visualise tes apports.
Sophrologie Dynamique
Le levier qui agit sur les vraies causes de l'abandon : stress, rapport au corps, régularité. Séances audio de 10 à 15 min.
Motivation
Défis, victoires partagées et communauté bienveillante pour rester régulier — et y prendre plaisir.
Un programme 100 % personnalisé
Ton niveau, tes objectifs, ton emploi du temps, ton rapport au stress : chaque plan est unique, évolutif et validé par un coach certifié. Jamais un programme générique.
Comment ça marchePourquoi NyouFit
Ce n'est pas la motivation qui manque. C'est le reste.
La plupart des programmes échouent pour les mêmes raisons — et aucune n'est un manque de volonté.
Le stress prend toute la place
Après une journée chargée, la séance saute. Puis la semaine. Puis le programme entier.
Un rapport au corps compliqué
Les injonctions et les promesses chiffrées découragent plus qu'elles ne motivent.
Le manque de régularité
Sans routine adaptée à ta vraie vie — horaires, énergie, contraintes — rien ne s'installe.
La confiance qui s'effrite
Chaque abandon renforce l'idée que « ce n'est pas pour moi ». C'est faux.
La réponse NyouFit
Une approche globale qui agit sur les vraies causes de l'abandon.
Plutôt que d'ajouter des séances à ton agenda, NyouFit travaille en même temps sur le corps, l'alimentation et le mental — grâce à la Sophrologie Dynamique, qui apaise le stress, réconcilie avec le corps et ancre la régularité.
Résultat : une routine qui s'installe, pas un programme de plus qu'on abandonne.
Fonctionnement
Trois étapes, et ton programme vit avec toi
Réponds au questionnaire
Quelques minutes pour cerner ton niveau, tes objectifs, tes contraintes, ton rythme de vie et ton rapport au stress.
Reçois ton programme personnalisé
Fitness, nutrition et sophrologie combinés dans un plan cohérent, applicable dès la première semaine — validé par un coach certifié.
Ton suivi ajuste tout en continu
Après chaque séance, ton retour affine le programme : intensité, durée, récupération. Jamais un plan générique.
Ils ont installé leur routine
Rejoins la communauté NyouFit
« J'avais tout essayé et tout abandonné. Ce qui a changé avec NyouFit, c'est la sophro : je gère mon stress, et du coup mes séances ne sautent plus. Six mois que je tiens. »Premium depuis 6 mois
« Je n'ai que 20 minutes le matin. L'app compose une séance qui rentre pile dans mon créneau, et les repas suggérés sont simples à faire. Zéro culpabilité, enfin. »Premium depuis 3 mois
Témoignage vidéo
Emplacement réservé
Témoignages d'illustration — les témoignages définitifs (texte, photo ou vidéo) seront fournis par NyouFit avec l'accord écrit des personnes concernées.
3+1Piliers : Fitness, Nutrition, Sophrologie & Motivation
15–60minSéances fitness adaptées à ton créneau
10–15minSéances de sophrologie guidées
100%Personnalisé & validé par un coach certifié
Offres
Choisis la formule qui te correspond
Commence gratuitement, passe à Premium quand tu veux un vrai programme sur mesure. Souscription et gestion directement sur ce site.
Basic
Accès gratuit aux contenus de base.
Gratuit / toujours
Sans carte bancaire
- Sessions de base
- Communauté
- Contenu limité
★ Le plus populaire
Premium
Accès illimité à tous les contenus
19,99 € / mois
Sans engagement · Résiliable à tout moment
- Tout le contenu vidéo & audio
- Programmes personnalisés
- IA — génération de programmes
- Communauté
- Sans publicité
Elite
Accompagnement personnalisé avec coach.
Sur devis
Après un premier entretien avec un coach
- Tout le Premium
- Suivi coach personnalisé
- WhatsApp coach
- Programme sur-mesure
- Bilan mensuel
Comparer les formules en détail
Paiement sécurisé · Activation automatique dans l'application · Gestion depuis ton espace client.
Boutique
Équipe-toi, progresse mieux
Une sélection pour accompagner ta pratique — et des codes promo exclusifs chez nos partenaires.
Compléments
Pack vitalité
Magnésium, vitamine D et oméga-3 sélectionnés par nos partenaires.
29,90 €Matériel
Tapis NyouFit
Antidérapant, épaisseur 6 mm — pour le fitness comme la sophrologie.
39,90 €Matériel
Kit élastiques de résistance
3 niveaux de résistance pour suivre la progression de ton programme.
24,90 €Partenariats & codes promo. Les membres NyouFit bénéficient de réductions chez nos marques partenaires, en ligne et en boutique physique. Les codes sont disponibles dans ton espace membre.
Découvrir la boutiqueAllez, on y va ?
Télécharge NyouFit, réponds au questionnaire et reçois ton premier programme personnalisé dès aujourd'hui.
Liens actifs dès la publication des fiches App Store et Google Play.
FAQ
Les questions qu'on nous pose souvent
Je n'ai jamais fait de sport, est-ce pour moi ?
Oui. Le questionnaire de départ tient compte de ton niveau réel, et les premières séances sont calibrées pour quelqu'un qui reprend de zéro. Tu peux commencer par des séances de 15 minutes et augmenter quand tu t'y sens prêt.
C'est quoi, la Sophrologie Dynamique ?
Des exercices courts de respiration et de relâchement, guidés en audio, conçus pour faire redescendre la tension. C'est le troisième pilier de la méthode, aux côtés du fitness et de la nutrition : le stress est la première cause d'abandon d'un programme, très loin devant le manque de motivation.
Comment fonctionne l'abonnement Premium ?
Premium débloque ton programme personnalisé complet — fitness, nutrition et sophrologie — ajusté selon tes retours. Il est mensuel ou annuel, sans engagement, et se résilie à tout moment depuis ton espace client.
Puis-je changer de formule ou résilier ?
À tout moment, depuis ton espace client. Un changement de formule est calculé au prorata de la période en cours. En cas de résiliation, ton accès reste actif jusqu'à la fin de la période déjà réglée.
Vais-je perdre du poids rapidement ?
Nous ne promettons pas de résultats rapides, parce qu'ils ne tiennent pas. La méthode vise un changement durable : un programme que tu suis à quatre-vingts pour cent vaut infiniment mieux qu'un programme parfait que tu abandonnes.
NyouFit remplace-t-il un avis médical ?
Non. NyouFit est un service de bien-être et ne remplace en aucun cas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé. Consulte un professionnel avant de commencer un programme, en particulier en cas de pathologie ou de contre-indication.
Sur quels appareils puis-je utiliser NyouFit ?
L'application est disponible sur iOS et Android, et ton espace client est accessible depuis n'importe quel navigateur. C'est le même compte partout : tu peux souscrire sur le site et t'entraîner depuis l'application.
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