Fitness
Des séances vidéo de 15 à 60 minutes, adaptées à ton niveau, chez toi, en salle ou en extérieur.
Ton nouveau toi.
FitnessNutritionSérénité
Accès illimité à tes programmes personnalisés
- Fitness
- Nutrition (zéro régime — 100 % rééquilibrage alimentaire)
- Sophrologie Dynamique
Le tout dans une seule app.
Personnalisé — Évolutif — Accessible
Chaque semaine, NyouFit construit ton programme selon ton profil, tes objectifs, ton niveau, ton temps disponible et tes feedbacks.
Déjà membre ? Connecte-toi à ton espace client →
Le meilleur du bien-être
Ton coach de vie saine dans la poche.
Toujours disponible.
NyouFit, ton bien-être global dans une seule app : fitness, nutrition & sophrologie. Tes programmes personnalisés, avec ou sans matériel, accessibles à tout moment, sur tous tes écrans.
La méthode
Avec NyouFit, agis sur ton bien-être dans toutes ses dimensions
Trois axes qui se complètent pour une transformation durable.
Nutrition
100 % rééquilibrage alimentaire — zéro régime : compose tes repas et visualise tes apports.
Sophrologie Dynamique
Le levier qui renforce le mental, la confiance en soi et la motivation pour progresser avec régularité vers des résultats durables. Séances audio de 10 à 45 min.
Un programme 100 % personnalisé
Objectifs, niveau, disponibilités, habitudes et contraintes : découvre comment NyouFit transforme tes réponses en un programme personnalisé Fitness, Nutrition et Sophrologie, et le fait évoluer avec tes retours.
Comment ça marcheComment ça marche
3 étapes pour un programme qui s'adapte vraiment à toi
Parle-nous de toi
3 minutes suffisent pour préciser dans ton questionnaire ton niveau, tes objectifs, tes disponibilités, tes préférences et tes contraintes.
Reçois ton programme personnalisé
Chaque semaine, NyouFit réunit Fitness, Nutrition et Sophrologie dans un même programme construit pour toi.
Ton programme évolue avec toi
Tes retours, ta progression, tes contraintes et ton temps disponible permettent d’adapter ton programme au fil des semaines.
Pourquoi NyouFit
Ton bien-être change quand tout avance ensemble.
Fitness, nutrition et sophrologie se complètent pour t'aider à construire une routine qui s'adapte vraiment à ta vie.
Bouger devient plus simple
Des séances adaptées à ton niveau, ton énergie, ton temps disponible et tes objectifs.
Mieux manger sans frustration
Pas de régime imposé : des repères simples pour retrouver un équilibre alimentaire qui te ressemble.
Trouver ton propre rythme
Ton programme tient compte de tes contraintes et évolue avec tes disponibilités, tes retours et ta progression.
Voir tes progrès, garder l’envie
Chaque étape compte. NyouFit t’aide à avancer progressivement et à construire des habitudes que tu peux réellement tenir.
La réponse NyouFit
3 piliers — Un seul parcours.
NyouFit réunit Fitness, Nutrition et Sophrologie Dynamique dans une même expérience personnalisée.
Ton programme s'adapte à ton profil, tes objectifs et ton quotidien, puis évolue au fil de tes retours.
Le but : t'aider à prendre soin de ton bien-être dans toutes ses dimensions, sans multiplier les méthodes ni les applications.
Ils avancent avec NyouFit
Chacun son rythme. Une même envie d'avancer.
Partage tes progrès, échange et avance avec la communauté NyouFit.
« J'avais tendance à commencer puis à abandonner. Avec NyouFit, mon programme s'adapte vraiment à mon emploi du temps. Je bouge davantage, je mange plus équilibré et surtout, je me sens enfin régulière. »Premium depuis 6 mois
« Je n'ai que 20 mn le matin. L'app me propose un programme adapté à mon temps disponible et je peux le faire évoluer selon mes semaines. C'est simple, réaliste et beaucoup plus facile à tenir. »Premium depuis 3 mois
Découvre leur expérience
Témoignage vidéo
Témoignages d'illustration — les témoignages définitifs (texte, photo ou vidéo) seront fournis par NyouFit avec l'accord écrit des personnes concernées.
3+1Piliers : Fitness, Nutrition, Sophrologie & Motivation
15–60minSéances fitness adaptées à ton créneau
10–15minSéances de sophrologie guidées
100%Personnalisé & validé par un coach certifié
Offres
Choisis la formule qui te correspond
Basic
Accès gratuit aux contenus de base.
Gratuit
Sans carte bancaire
- Sessions de base
- Communauté
- Contenu limité
★ Le plus populaire
Premium
Accès illimité à tous les contenus
88 % des utilisateurs atteignent leurs objectifs avec Premium
19,99 € / mois
Sans engagement · Résiliable à tout moment
- Tout le contenu vidéo & audio
- Programmes personnalisés
- IA — génération de programmes
- Communauté
- Sans publicité
Elite
Accompagnement personnalisé avec coach.
Sur devis
Après un premier entretien avec un coach
- Tout le Premium
- Suivi coach personnalisé
- WhatsApp coach
- Programme sur-mesure
- Bilan mensuel
Premium ou Elite : quel niveau d'accompagnement te correspond ?
Premium t'apporte déjà un parcours complet, personnalisé et évolutif. Elite ajoute un accompagnement humain dédié pour celles et ceux qui souhaitent un suivi encore plus rapproché.
Lire le comparatif · 5 min de lecture Comparer les 3 formules
Paiement sécurisé · Activation automatique dans l'application · Gestion depuis ton espace client.
Boutique
Équipe-toi, progresse mieux
Une sélection pour accompagner ta pratique — et des codes promo exclusifs chez nos partenaires.
Compléments
Pack vitalité
Magnésium, vitamine D et oméga-3 sélectionnés par nos partenaires.
29,90 €Matériel
Tapis NyouFit
Antidérapant, épaisseur 6 mm — pour le fitness comme la sophrologie.
39,90 €Matériel
Kit élastiques de résistance
3 niveaux de résistance pour suivre la progression de ton programme.
24,90 €Partenariats & codes promo. Les membres NyouFit bénéficient de réductions chez nos marques partenaires, en ligne et en boutique physique. Les codes sont disponibles dans ton espace membre.
Découvrir la boutiqueC'est parti !
Télécharge NyouFit gratuitement, réponds au questionnaire et reçois ton premier programme personnalisé dès aujourd'hui.
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FAQ
Les questions qu'on nous pose souvent
Je n'ai jamais fait de sport, est-ce pour moi ?
Oui. Le questionnaire de départ tient compte de ton niveau réel, et les premières séances sont calibrées pour quelqu'un qui reprend de zéro. Tu peux commencer par des séances de 15 minutes et augmenter quand tu t'y sens prêt.
C'est quoi, la Sophrologie Dynamique ?
Des exercices courts de respiration et de relâchement, guidés en audio, conçus pour faire redescendre la tension. C'est le troisième pilier de la méthode, aux côtés du fitness et de la nutrition : le stress est la première cause d'abandon d'un programme, très loin devant le manque de motivation.
Comment fonctionne l'abonnement Premium ?
Premium débloque ton programme personnalisé complet — fitness, nutrition et sophrologie — ajusté selon tes retours. Il est mensuel ou annuel, sans engagement, et se résilie à tout moment depuis ton espace client.
Puis-je changer de formule ou résilier ?
À tout moment, depuis ton espace client. Un changement de formule est calculé au prorata de la période en cours. En cas de résiliation, ton accès reste actif jusqu'à la fin de la période déjà réglée.
Vais-je perdre du poids rapidement ?
Nous ne promettons pas de résultats rapides, parce qu'ils ne tiennent pas. La méthode vise un changement durable : un programme que tu suis à quatre-vingts pour cent vaut infiniment mieux qu'un programme parfait que tu abandonnes.
NyouFit remplace-t-il un avis médical ?
Non. NyouFit est un service de bien-être et ne remplace en aucun cas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé. Consulte un professionnel avant de commencer un programme, en particulier en cas de pathologie ou de contre-indication.
Sur quels appareils puis-je utiliser NyouFit ?
L'application est disponible sur iOS et Android, et ton espace client est accessible depuis n'importe quel navigateur. C'est le même compte partout : tu peux souscrire sur le site et t'entraîner depuis l'application.
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