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La sélection de nos coachs
Le matériel et les compléments que nous recommandons réellement, chez des partenaires que nous avons choisis. Les membres NyouFit bénéficient d'un code de réduction sur une partie de la sélection.
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Nutrition & complémentsWhey protéine bio — vanille de Madagascar
Protéine de lactosérum issue de lait bio français, filtrée à froid. Se mélange sans grumeaux, y compris à l'eau. Un doseur après la séance couvre l'essentiel des besoins d'une reprise.
Voir chez le partenaire-15 % sur la première commande
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Nutrition & complémentsMagnésium bisglycinate 300 mg
Forme chélatée, mieux tolérée au niveau digestif que l'oxyde. Utile en période d'entraînement soutenu ou de sommeil difficile.
Nutrition & complémentsCréatine monohydrate micronisée
Le complément le plus documenté en sport de force. 3 à 5 g par jour, sans période de charge.
Voir chez le partenaire-10 % dès 40 € d'achat
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Nutrition & complémentsComplexe vitamine D3 + K2
Association de vitamine D3 (2000 UI) et de vitamine K2 sous forme MK-7. La D3 contribue au maintien d'une ossature normale et au fonctionnement du système immunitaire ; la K2 participe à la fixation du calcium. Le déficit en vitamine D est fréquent entre octobre et mars sous nos latitudes, y compris chez les personnes actives. Une supplémentation hivernale se discute avec un professionnel de santé, en particulier en cas de traitement anticoagulant, la vitamine K interférant avec certains d'entre eux.
Voir chez le partenaire-15 % sur la gamme vitamines
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